Hidratar unhas – como hidratar as unhas para manter a saúde e a beleza
Falamos muito sobre nail art, diferentes cores de esmalte e os que estarão na moda nas próximas estações, mas também é importante falar sobre como hidratar as unhas pode ajudar a mantê-las saudáveis e bonitas.
A cutícula é a camada de pele na base da unha e sua função é proteger as unhas contra bactérias e fungos, preservando assim a qualidade e a vida da unha. Assim sendo, mantê-las hidratadas e saudáveis é importante para a beleza das unhas dos pés e mãos.
Nossas unhas têm grande afinidade com a água. Isso faz com que ela absorva facilmente, mas também perca água com a mesma facilidade. Hidratar unhas e cutículas é muito importante para que essa perda não seja grande.
Eu trouxe para você dez dicas de como hidratar as suas unhas e cutículas para garantir a saúde e beleza delas. Vou também falar sobre como você pode evitar o ressecamento da cutícula e evitar a necessidade de retirá-la.
1. Hidratar as unhas e lavar as mãos
Um passo importante para hidratar as unhas é que, sempre que você lavar as mãos, não se esquecer de usar hidratante logo depois. No mercado você encontra produtos específicos para hidratação de unhas e cutículas. Eles hidratam, deixando a pele mais maleável e ajudam até mesmo na redução da cutícula, diminuindo assim a necessidade de retirá-la.
Você também pode utilizar óleos corporais ou até mesmo naturais, como o de coco. Há também várias opções de cremes para as mãos, que ajudam a manter a umidade natural das unhas e cutículas.
2. Use luvas para limpeza e mantenha sua unhas hidratadas
Os componentes químicos presentes nos produtos de limpeza, quando entram em contato com a pele e unhas, podem deixá-las ressecadas e ásperas.
Use luvas sempre que fizer faxina ou lavar louça. E não use chinelos ou calçados abertos no momento da limpeza da casa. Isso vai proteger suas unhas e cutículas dos produtos químicos. Se você tem alergia à borracha das luvas, dilua os produtos de limpeza e mantenha contato com eles o menor tempo possível.
Passe um hidratante nas mãos e pés assim que terminar a limpeza ou que suas mãos ficarem em contato com água por muito tempo.
3. Repense seus produtos para hidratar as unhas!
A acetona é uma grande vilã na hidratação das unhas. Seus componentes químicos ressecam as unhas, deixando-as mais fracas e quebradiças. Hoje, muitos removedores de esmalte não contém acetona em sua composição. Muitos possuem óleos hidratantes, que não somente removem o esmalte, como também hidratam as unhas.
4. Hidratar unhas: crie a sua rotina
Pode parecer difícil no início, mas criar uma rotina de cuidados com as unhas é essencial para manter a saúde delas. Você pode colocar sua rotina de unhas junto com a rotina do rosto, por exemplo. O importante é não deixar para hidratar suas unhas somente nos finais de semana, dias em que todo mundo decide fazer as unhas, seja em casa ou em um salão.
5. Hidratar unhas: Use óleo de hidratação ou ceras para as cutículas.
Além do hidratante, você pode optar por óleos e ceras de hidratação para as cutículas. Hoje há várias opções de óleos e ceras específicos para as cutículas. Para um melhor resultado, lembre-se de massagear bem as cutículas, uma a uma.
6. Coma bem!
Um cardápio variado e nutritivo vai te ajudar a manter não somente suas unhas, mas todo o seu corpo nutrido e saudável. Busque alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, vegetais, peixes e carnes que contribuirão para a saúde de suas unhas.
7. Esfolie unhas e cutículas e ajude na hidratação da unha.
A esfoliação ajuda na remoção de células mortas, diminuindo a aspereza da pele. Existem no mercado produtos específicos para esfoliação, ou você pode fazer uma mistura caseira, com açúcar e um creme hidratante de sua preferência.
É importante lembrar que a esfoliação não pode ser diária. A recomendação é que seja feita a cada 15 dias, pois isso estimulará a renovação celular, sem deixar a pele sensível e sem proteção.
8. Atenção à água quente.
Durante dias frios, nossa primeira opção é um banho bem quentinho. O problema é que a alta temperatura remove a proteção natural da pele, unhas e cabelos, ressecando-os. No caso da cutícula, a água quente faz com que ela fique áspera e dura, podendo rachar e descamar. Então, ainda que seja tentador um banho mais quente, prefira a água mais morna e lembre-se de passar hidratante depois.
9. Beba água e mantenha as unhas hidratadas!
Manter-se hidratada é fundamental para manter a saúde de todo o organismo, incluindo as cutículas. Beba muita água ao longo do dia.
Mas não pense que o ideal é beber muita água de uma só vez. A melhor forma de se manter hidratada é beber pequenas doses de água ao longo do dia. Prefira sempre a água a sucos e bebidas isotônicas, já que eles não possuem o mesmo efeito de hidratação.
10. Hidratar as unhas com o Nail Slugging
Se você acha complicado ou não tem tempo de hidratar as mãos várias vezes ao dia, você pode ter outra opção: aplique vaselina nas unhas antes de dormir. Assim o produto terá toda a noite para agir e suas unhas e cutículas vão amanhecer hidratadas e prontas para enfrentar o dia.
O que deixa as unhas fracas e desidratadas?
Álcool, produtos de limpeza e esmaltes (sim, esmaltes) podem enfraquecer as unhas. Por isso é importante evitar o consumo de álcool, o uso de luvas durante a limpeza e a aplicação de base antes do esmalte.
O uso de hidratantes, ceras para cutículas e óleos não ajudam somente a “endurecer” as unhas.
É importante lembrar que, mais do que uma unha longa, ela deve ser saudável antes de mais nada. Mesmo se sua unha for curta, deixá-la bem cuidada e livre de fungos e bactérias vai contribuir para sua beleza e saúde.
Além disso, tente somente empurrar as cutículas ao invés de retirá-las. No Brasil, a cultura é de retirar as cutículas, mas a manipulação excessiva delas pode facilitar a entrada desses micro-organismos, o que pode provocar inflamação, doenças e prejudicar no crescimento das unhas.
Uma boa hidratação também vai evitar o aparecimento daquelas “pelinhas” nos cantos das unhas.
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