13 dicas para melhorar sua pele ressecada

Vamos falar um pouco sobre pele e sobre dicas para pele ressecada? 

A pele ressecada está mais presente do que imaginamos e pode ser tanto a pele como um todo, como a pele do rosto ou apenas a pele do corpo.

Para falar e dar dicas de tratamento da pele ressecada, primeiro precisamos entender a causa dela. 

Inclusive, temos um post aqui no BelaBR falando apenas de pele ressecada que também pode te ajudar.

Primeiro, vamos entender as principais causas para pele ressecada. Assim que soubermos um pouco mais do porquê vamos indicar as melhores dicas para a pele ressecada no seu caso.

Principais causas da pele ressecada

Aqui, vamos citar por alto as principais causas da pele ressecada e logo depois vamos dar uma dica para cada caso.

• Desequilíbrio hormonal;
• Beber pouco líquido;
• Estresse;
• Pouco sono;
• Cuidados da pele no geral;
• Água quente na hora do banho;
• Uso excessivo de produtos na pele;
• Falta de hidratação;
• Climas extremos – seja muito sol ou muito frio;
• Roupas com tecido sintético;
• Contato constante com cloro ou água salgada;
• Tratamento estético;
• Contato frequente com produtos de limpeza;

Agora, vamos entender um pouco mais das dicas e dos porquês das causas da pele ressecada.

Dicas para pele ressecada

1. Beba água

A hidratação da pele é um conjunto dos óleos produzidos naturalmente pelo corpo junto com a água.

O equilíbrio perfeito entre os dois forma o que nós chamamos de “pele normal”. Ou seja, uma pele que não é oleosa e nem ressecada.

Para que esse equilíbrio aconteça é indicado o consumo de pelo menos 8 copos de água diários.

Claro que essa quantidade pode ser alterada de acordo com o seu tamanho ou até o clima do local em que você vive.

2. Consulte um especialista para dicas para pele ressecada

A primeira dica que vamos dar nesse caso é simples, consulte um especialista.

Ele vai indicar se o seu problema de pele seca pode estar associado a algum desequilíbrio hormonal.

A pele seca também pode estar associada a outras doenças, como a diabetes por exemplo.

Por isso é importante realizar alguns exames e consultar um especialista para ter a melhor indicação de tratamento e descobrir se o ressecamento da pele pode estar associado com o desequilíbrio ou alguma outra doença.

3.Dica para pele ressecada associada ao estresse

Você sabia que o estresse aumenta a produção do cortisol no nosso corpo?

Isso pode afetar o fluxo sanguíneo e atrapalhar a nossa renovação celular.

Assim, a troca das células mortas pelas novas células é evitada e acaba deixando a nossa pele ressecada e sem brilho.

4. Evite banhos quentes

O banho quente – acima de 38ºC – ajuda a retirar em excesso o óleo da pele, que faz parte da nossa barreira natural de hidratação.

Como já foi citado aqui no BelaBR a hidratação da pele é composta por uma mistura ideal de água e óleo produzido naturalmente pelo o nosso corpo.

Retirar parte do nosso óleo corporal faz com que o nosso equilíbrio e produção de óleo seja afetada.

5. Durma bem

Assim como no caso do estresse, a falta de sono atrapalha a nossa renovação celular.

É durante o sono que restauramos as nossas células o que ajuda a manter a pele bonita e saudável.

Além disso, o cansaço também aumenta a produção de cortisol que também atrapalha na hora de gerar novas células.

6. Cuidados básicos da pele

Os cuidados básicos da pele, vão incluir desde a esfoliação, até a hidratação da pele como um todo.

É interessante perceber qual desses passos e dos cuidados você precisa intensificar ou diminuir depois de um acompanhamento com dermatologista.

Além deles, existem outros cuidados que precisam ser lembrados no dia a dia.

O uso do protetor solar, evitar ficar próximo ao ar condicionado, evitar o uso de gilete e lâminas de barbear, entre outros cuidados que você pode conferir aqui no BelaBR.

7. Evite uso excessivo de produtos na pele

Muitas vezes quando pensamos em pele associamos que mais é melhor, mas nem sempre isso é verdade.

E isso inclui inclusive o uso do sabonete para o rosto e para o corpo.

Ele, assim como o banho quente, ajuda a retirar a camada de óleo e proteção natural do corpo, desequilibrando a produção desse óleo.

Uma dica interessante para ser seguida é: Use sabonetes neutros nas áreas mais úmidas do corpo, como axilas, partes íntimas, dedos do pés, etc.

Caso a sua pele já tenha tendência ao ressecamento, evite sabonetes que sejam muito perfumados a antibacterianos, pois eles são mais agressivos.

8. Escolha o Hidratante ideal para você

Para escolher o hidratante ideal para você, primeiro seria interessante entender a causa real do ressecamento da pele.

Existe por exemplo um hidratante que é específico para peles de pessoas que possuem diabetes, outro para pessoas que possuem descamação na pele.

Hoje, existe uma quantidade infinita de produtos e hidratantes que podem ser ideais para você, basta você escolher o ideal.

Mas, caso a sua pele seja “naturalmente seca” e não tenha nenhum problema aparente associado a isso, a melhor indicação são os produtos oil free e a base de água.

9. Entenda como cuidar da sua pele em climas extremos

Se engana quem pensa que apenas no verão precisamos reforçar os cuidados de hidratação na pele.

O inverno pode causar tanto ressecamento quanto o verão. Por isso, devemos ter cuidados específicos para cada época do ano.

No verão aposte no protetor solar e na hidratação após a exposição ao sol. Uma dica interessante é a de após a praia e a piscina, tome um banho rápido e aplique hidratante neutro na pele.

Já para os cuidados do inverno, tome cuidado com a quantidade de água ingerida, normalmente durante os períodos frios esquecemos de nos hidratar. 

Além disso, continue com os cuidados de hidratação diária pós banho, além de evitar banhos muito quentes.

10. Dicas para a pele ressecada e tecidos sintéticos

A pele precisa respirar e transpirar. Tecidos sintéticos normalmente atrapalham esse processo, além de gerar muito atrito por serem mais duros.

Tenha em mente que para a respiração da sua pele a melhor pedida são tecidos que contenham alto teor de algodão em sua composição.

11. Dicas para cuidar da pele ressecada mesmo com contato com cloro e água salgada

A exposição constante com o cloro e com a água salgada na pele pode afetar diretamente a hidratação da pele.

Tanto a água com a presença de cloro, quanto a água salgada afeta e retira diretamente a proteção natural da pele.

Uma dica para quem não pode evitar a exposição é: Sempre, após o contato tome um banho de água doce.

Exemplo: Caso você esteja na praia, existe a presença de chuveiros que podem auxiliar na retirada do excesso de sal no seu corpo.

12. Tratamento estético

Alguns tratamentos estéticos podem causar ressecamento da pele.

Por isso é importante também consultar um especialista e entender se o ressecamento da sua pele não pode estar associado a um tratamento, podendo inclusive ser um ressecamento temporário.

13. Dicas para pele ressecada para quem possui contato constante com produtos de limpeza

Alguns produtos de limpeza como água sanitária, desinfetantes e detergentes, podem estar associados diretamente com a descamação e ressecamento da pele.

Ele vai agir de forma direta e corrosiva, podendo gerar problemas prolongados de ressecamento.

A nossa dica nesse caso é, se a exposição é constante, busque o uso de alguns equipamentos de proteção, como luvas por exemplo.

Além delas, existem equipamentos como sapatos específicos e roupas de proteção em casos mais severos.