Pele sensível: Cuidados essenciais para o dia a dia

Você já deve ter ouvido falar no termo pele sensível e pensado, será que a minha pele pode ser considerada sensível?

Agora, vamos falar um pouco sobre o que é pele sensível, como saber se a sua pele é sensível e dar dicas para este tipo de pele.

O que é pele sensível?

A primeira coisa que precisamos fazer é entender um pouco mais sobre o que é a pele sensível. Ela é mais comum do que imaginamos, atingindo cerca de 60% das mulheres e 40% dos homens mundialmente.

A sensibilidade da pele vem do processo de fragilizar a barreira lipídica que deixa ela com baixa proteção.

Com baixa proteção a pele pode ser atingida por mais agentes externos e a sensibilidade é uma reação a esses agentes.

Algumas reações mais comuns são a de vermelhidão, coceira, irritabilidade, descamação e até feridas.

Como saber se tenho pele sensível

Normalmente, a pele seca tem mais chances de ser considerada sensível. Mas, existem outras formas de perceber e de reconhecer se a sua pode ser considerada sensível.

A primeira coisa que precisamos fazer é entender se as reações comuns citadas já aqui pelo BelaBR são constantes.

Ou seja, as reações de coceira, vermelhidão, irritabilidade e descamação são constantes ou casos isolados?

Caso o seu problema seja constante, provavelmente a sua pele pode ser considerada sensível.

Causas da sensibilidade na pele

Algumas causas que podem afetar a pele e torná-la sensível não estão apenas associadas com fatores biológicos.

Na verdade, na maioria das vezes a pele sensível é proveniente justamente da falta de proteção.

Alguns problemas que podem ser citados:

Vasculares

A sensibilidade na pele em casos vasculares acontece quando os vasos sanguíneos estão frágeis devido a outros fatores como o consumo de bebidas e temperos muito fortes.

Exposição Ambiental

Quando falamos de exposição ambiental, o processo é um pouco diferente. Basicamente a pele tem que estar exposta a sol, frio, sujeita, etc com uma frequência um pouco maior e constante. 

A exposição a ambientes extremos gera a diminuição da camada protetora natural da pele. Assim, o sol, sujeira, frio, etc vão ter mais influência na pele daquela pessoa. 

Atopia

A Atopia fala do desenvolvimento da sensibilidade de forma hereditária. Ou seja, passamos de pais para filhos. 

Doença de pele

A sensibilidade associada a doenças de pele é super comum e normalmente está em conjunto com rosáceas e dermatites. 

Procedimentos dermatológico

Existem muitos procedimentos dermatológicos que se baseiam na retirada da proteção da pele.

Neste caso a sensibilidade  pode ser associada ao uso de adstringentes, ácidos ou outros produtos que causam descamação. 

Dicas e cuidados para pele sensível

Agora que você já sabe se sofre de pele sensível, vamos entender um pouco mais sobre algumas das principais dicas e cuidados para você. 

Tenha uma rotina de cuidados

A primeira dica é, defina uma rotina de cuidados. Neste caso é ideal entender qual a melhor opção para você e se manter a ela. 

A rotina de cuidados vai melhorar problemas que você já sabe que são comuns e ao mesmo tempo manter o processo de uma forma segura. 

Um item essencial para a rotina de cuidados, por exemplo, é o uso do filtro solar. Se a sua pele já possui a tendência à sensibilidade, é importante o uso da proteção para não agravar o seu quadro. 

Hidrate-se

Se você se hidratar bebendo água e hidratar com produtos a sua pele já é importante para pessoas que possuem a pele comum, imagina para pessoas com a pele sensível?

A construção e manutenção da camada protetora da pele é muito importante nesses casos. O uso de hidratantes ajuda a manter a pele macia, suave, sem irritações, alergias, descamação e manchas vermelhas. 

Além disso, ela ajuda a construir a sua barreira hidrolipídica e evita feridas. Aplique diversas vezes ao dia, principalmente durante o frio e calor alto. 

Escolha produtos especializados em pele sensível

Hoje em dia temos marcas e linhas que são especializadas em peles sensíveis. Esse é o caso da “La Roche Posay”, por exemplo. 

A escolha de produtos não precisa estar apenas associada a rotina se skincare. Ela pode e deve estar presente na hora de escolher a sua maquiagem também. 

Assim, dê sempre a preferência para dermocosméticos e para produtos de marcas com especialidade a peles como a sua. 

Se alimente bem

Como já citado aqui pelo BelaBR o consumo de determinados alimentos pode agravar o seu caso de pele sensível.

Então, evite consumir itens muito oleosos ou apimentados e temperados. Além do consumo do álcool que não faz bem para a pele. Ele pode agravar a sensibilidade da pele proveniente de casos vasculares. 

Sempre aposte e dê preferência para alimentos ricos em fibras e vitaminas. Afinal, vitamina no nosso corpo quase nunca é demais!

E aí, ficou alguma dúvida sobre pele sensível, ou ainda está na dúvida se o seu tipo de pele realmente se enquadra nela?

Temos vários posts explicando mais sobre produtos e dando dicas para cada tipo de pele e para cada caso.

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