5 dicas para evitar a pele com acne

Muitas pessoas, principalmente adolescentes, sofrem com a pele com acne. Vamos explicar um pouco mais o que é acne, qual os principais motivos e causas e terminas com 5 dicas importantes para evitar a acne.

O que é acne?

Você provavelmente sabe o que é acne mas quer entender um pouco mais sobre o que gera a inflamação da pele.

A acne é uma doença de pele que acontece quando as glândulas que produzem o óleo da nossa pele ficam inflamadas ou infectadas.

Essa inflamação possui várias formas, sendo ela cravos, espinhas pequenas, grandes, enfim.

Hoje existem alguns graus quando pensamos na acne como uma doença:

Pele com acne de grau I

São apenas cravos e sem a presença de espinhas inflamadas na pele.

Pele com acne de grau II

Cravos e espinhas pequenos. Alguns deles podem conter pus.

Pele com acne de grau III

Cravos e espinhas pequenas, mas com a presença de lesões maiores e profundas.

Além disso a acne aparenta uma inflamação mais grave e com presença de cistos avermelhados e doloridos.

Pele com acne de grau IV

Esse é um dos casos de mais difícil tratamento e que muitas vezes precisa ser associado com medicação.

Isso acontece pois além dos cravos e espinhas grandes e pequenas a pele com acne de grau IV possui lesões profundas com cicatrizes nas áreas mais afetadas.

Principais causas para a pele com acne

Normalmente a acne começa a aparecer durante a puberdade com os picos dos hormônios no nosso corpo. Com o controle da produção hormonal que acontece de forma natural com o passar dos anos a tendência é que a quantidade de acne também diminua.

Mas a presença da acne na pele também pode ser associada com outros fatores.

Ela pode ser decorrente de:

• Uma pele oleosa;
• Estresse;
• A escolha de produtos ou uma rotina de skincare errada;
• Alimentação;
• Produção hormonal;
• Entre outros.

Para que o tratamento seja feito de forma correta, precisamos entender melhor qual estágio a sua pele se encontra e associar ele com alguma das causas decorrentes acima.

Então é importante lembrar – para todo tratamento precisamos entender o motivo primeiro.

5 dicas para evitar a pele com acne

Lave o seu rosto da forma correta

A hidratação da pele é mantida pela mistura da água que o nosso corpo produz com o óleo de proteção do nosso corpo.

Cada vez que lavamos o nosso rosto para retirar a oleosidade dele, podemos estar incentivando o nosso corpo a produzir mais óleo.

Ou seja, já que a hidratação é uma camada de proteção natural e para manter ela precisamos da presença do óleo, toda vez que lavamos o nosso rosto o corpo entende que a produção não está sendo o suficiente e acaba produzindo mais e mais.

Por isso, é importante lavar o rosto no máximo duas vezes ao dia, além de usar os produtos corretos para a lavagem.

Use produtos para pele com acne

Hoje em dia, existem diversas marcas de produtos que são específicos para o tratamento da acne.

Incluindo linhas específicas que já te indicam qual a melhor rotina de skincare. Então, tenha preferência por produtos de limpeza e proteção – protetor solar por exemplo Oil Free.

Inclusive temos um post aqui no BelaBR apenas de dicas de produtos para pele oleosa. Lá nós vamos te indicar a melhor opção para vocês. 

Fique de olho na alimentação

Como chegamos a citar algumas vezes aqui no BelaBR, a hidratação da pele é a associação entre o óleo da pele e a água do nosso corpo.

Assim, alguns alimentos ajudam na produção de óleo no nosso corpo. Essa produção pode deixar a pele oleosa e aumentar a acne.

Uma dica quando pensamos em alimentação é: busque produtos que sejam ricos em vitaminas e minerais, além de manter um alto consumo de água.

Não use produtos que resseque a pele

O nosso corpo tenta encontrar um equilíbrio a todo momento. Caso a sua pele esteja seca,  ele vai tentar aumentar a produção do sebo.

Ou seja, quando limpamos e retiramos a camada protetora formada pelo sebo no nosso corpo, a resposta que o nosso organismo dá é aumentar a produção do sebo para proteger a pele.

Como sabemos, quanto mais oleosa a pele, mais chances de termos acne.

Por isso é importante pensar em um controle para que você não desregule o seu corpo de forma involuntária.

Vá a um dermatologista

Por último mas não menos importante, se o seu caso for grave, procure um dermatologista.

Um profissional além de ajudar a entender as causas da sua acne vai poder indicar tratamentos mais fortes ou que envolvam medicação.

Então, procure a ajuda de um profissional para diagnosticar e ajudar no tratamento da acne.