8 dicas incríveis de cuidados com as unhas
O sonho de muitas mulheres é o de manter as unhas sempre bem cuidadas e para isso acontecer é preciso ter uma boa rotina de cuidados com as unhas.
Se você quer aprender mais sobre como fazer isso e como ter uma rotina de cuidados efetiva, continue aqui com a gente e acompanhe 8 dicas incríveis para você conquistar unhas naturais e incríveis.
1ª Dica de cuidados com as unhas – tenha uma boa alimentação
Uma boa alimentação está associada a todos os benefícios possíveis de beleza. Assim, ela vai te ajudar a ter cabelos fortes e brilhantes, uma pele linda e saudável e é claro que não poderia ser diferente com as suas unhas.
Assim, precisamos lembrar sempre a importância de incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais. Lembrando que esses benefícios vão ser para a sua saúde como um todo e as unhas lindas são apenas um bônus.
Alguns dos melhores alimentos para você consumir pensando nos cuidados das unhas são:
Alimentos ricos em zinco são ótimos para o crescimento das unhas. Por isso, dê preferência ao consumo de nozes, sementes de linhaça, carnes bovinas e ovos. Dessa forma você garante alguns dos principais nutrientes para ter unhas fortes e saudáveis.
Assim como o zinco, outro nutriente que pode ajudar no crescimento das suas unhas é o ácido fólico. Você vai poder encontrar ele no consumo de alguns alimentos como espinafre, brócolis, abacate e feijão.
Da mesma forma, você também pode apostar em alimentos ricos em vitamina B como carne de porco, peixe, iogurte e aveia.
Com esses alimentos na sua dieta, as suas unhas com certeza vão crescer fortes e saudáveis e a sua rotina de cuidados com as unhas vai se tornar mais simples.
2ª Dica de cuidados – Hidrate
A hidratação das unhas é mais um passo importante para uma boa rotina de cuidados com as unhas. Isso acontece porque, quanto mais as suas unhas estão hidratadas, menor a chance delas quebrarem e racharem.
Além disso, a hidratação das suas unhas vai ajudar a evitar a descoloração e manter as suas cutículas saudáveis.
Outros benefícios que podemos citar aqui são o de maleabilidade da unha – ela vai ficar mais suave e maleável e o da prevenção. Ela pode ajudar a impedir o desenvolvimento de dados gerados de bactérias e fungos presentes nas nossas unhas.
3ª Dica de cuidados com as unhas – Evite o uso da acetona
O uso de acetona nas unhas não é recomendado na maioria dos casos. Ela pode não só enfraquecer as unhas, como atrapalhar nos cuidados da mão como um todo.
Isso acontece por ela ser um produto químico muito forte, que além de retirar o esmalte remove a proteção natural das unhas. Assim, elas acabam ficando fracas e quebradiças.
A acetona também pode deixar a sua unha mais propícia para absorver outros produtos químicos.
Por isso, é importante buscarmos outras alternativas para a retirada de esmaltes. Uma boa opção é a de unhas produtos específicos de retirada de esmalte que não tenha em sua composição a acetona. Você encontra eles facilmente em farmácias, lojas de beleza ou lojas especializadas em produtos para cuidados com as unhas.
4ª Dica de cuidados – Deixe a unha respirar
Outra dica de cuidados com as unhas é a de deixar a unha respirar por um tempo. Ou seja, deixe ela sem esmaltes ou outros produtos que cubram ela.
Essa dica é importante pois, os esmaltes bloqueiam a passagem de oxigênio para a unha. Dessa forma, elas podem ficar fracas e serem facilmente quebradas.
Por isso, indicamos que você fique sem esmalte pelo menos um dia na semana e sempre retire ele um dia antes de fazer a unha novamente.
Outra dica legal é a de, após remover o esmalte, limpe as unhas com água morna e sabão. Assim você vai ajudar a remover os resíduos de uma forma mais completa, retirando todas as substâncias químicas das suas mãos e unhas.
5ª Dica de cuidados com as unhas – Evite esmaltes muito escuros
O motivo que indicamos que você evite ou não use apenas esmaltes escuros é o mesmo – a química.
Esmaltes escuros normalmente possuem um alto teor de tinta e dessa forma um teor químico maior. Eles podem ajudar a obstruir poros nas unhas, reduzir a oxigenação e circulação.
Por isso é importante fazer pelo menos intercalar cores escuras com claras. Assim, vocês garantem uma melhor respiração das unhas.
6ª Dica de cuidados – A lixa é sua melhor amiga
A lixa é a sua melhor amiga quando pensamos em cuidados para unhas. Isso porque ela pode ajudar a remover cutículas, manter as unhas lisas e uniformes, além de prevenir que unhas fracas se quebrem ao longo do dia a dia.
Outra dica interessante é que a unha pode inclusive ajudar a melhorar na retirada de pele secas e ásperas no dedo, deixando eles macios e saudáveis.
7ª Dica de cuidados com as unhas – Proteja as suas unhas
Assim como você pode retirar a camada protetora da unha, você pode reforçar ela com o uso de produtos como as bases.
Ela pode impedir que determinadas substâncias nocivas penetrem nas unhas, além de deixar elas lindas e uniformes.
Outra função importante do uso das bases é a de evitar que as unhas fiquem amareladas pois os produtos químicos presentes na base ajudam a manter a cor branca nas unhas e a deixar elas saudáveis e resistentes.
8ª Dica de cuidados – Cuide da sua cutícula
Muitas pessoas olham para as cutículas apenas como aquela camada de pele grossa que acaba deixando as nossas unhas feias. Porém elas são fundamentais para a saúde das nossas unhas.
Isso porque elas são camadas protetoras que ajudam a manter as bactérias e sujeiras longe das unhas. Uma forma interessante de se cuidar das cutículas e evitar inflamações é substituir a retirada de cutícula – prática comum no Brasil – por empurrar elas suavemente.
Dessa forma você vai melhorar a aparência das suas unhas mas não precisa retirar completamente a camada protetora da cutícula.
Aprenda mais sobre como cuidar das suas unhas
Agora que você já sabe as principais dicas sobre como cuidar das suas unhas, que tal você aprender mais sobre elas no geral?
No BelaBR somos lotados de novidades sobre unhas e você pode garantir as melhores dicas.